Vida y Estilo

Música para hacer deporte

Hacer deporte es parte de un estilo de vida para muchos de nosotros, y no logramos concebir ir a entrenar (en la mayoría de deportes e incluso en el GYM) sin música.  Pero se han preguntado, ¿qué relación tiene la música con nuestro rendimiento deportivo? Tal vez pueda sonar interesante o quizá podemos llegar a pensar que esto no tiene nada que ver con nuestro rendimiento físico, pero al realizar

Gimnasio - ¿Cómo elegir el ideal?

Ya pasaron las fiestas sobrevivimos al pan de muerto, el pavo, los romeritos, la pierna, la rosca y los tamales y algunos entre sus propósitos de año nuevo estaba el entrar al gimnasio y ahora ya avanzado el año me pregunto ¿Cuántos lo han cumplido?, a partir de esta duda me di a la tarea de buscar a un experto en el tema, un entrenador de gimnasio para responderme algunas

Visita al Dentista

Algo que nos caracteriza como seres humanos es el miedo, desde niños crecemos con miedo al coco, la llorona o a la oscuridad; y conforme vamos creciendo los miedos se transforman en miedo al compromiso, a tu esposa o a quedarte sin datos. Hoy les compartiré uno de mis grandes miedos, que es … cha cha cha chan … IR AL DENTISTA. Todo comenzó con un dolor que parecía imperceptible

Qué hacer en caso de un sismo

Debido a nuestra reciente actividad sísmica hemos decidido dedicarle un espacio especial para dar algunas recomendaciones para actuar mejor en caso de que se reproduzca un sismo. ANTES En tú hogar, determina los objetos que puedan convertirse en un peligro durante un terremoto, como, por ejemplo, cuadros, espejos, lámparas, macetas colgantes, etc. y reubícalos o asegúrelos de manera que no puedan caerle encima de ocurrir un sismo. Conoce dónde y cómo

TIPS DE NEURO ORATORIA PARA HABLAR EN PÚBLICO

Todos en algún momento, necesitamos de nuestras habilidades de comunicación para expresar bien nuestras ideas a otros, regularmente pasa cuando estamos en  una reunión de negocios, alguna exposición escolar, si vas a dar  una conferencia, e incluso cuando vas a hablarle a esa persona especial; muchas de las veces nos aterramos y  no  somos claros al momento de  dar  nuestras ideas, pero  no temas aquí te comparto algunas de las

COMO SER FREELANCER Y NO  MORIR EN EL INTENTO

En este mundo globalizado las tendencias en el entorno social han cambiado mostrando importantes perspectivas y maneras de hacer las cosas, una de ellas en el área laboral donde nos hemos olvidado de aburridas rutinas de oficina para convertirnos en nuestro propio jefe mejor conocido como –Freelancer-. Sí, ciertamente ya no tendrás la rutina de un trabajo de oficina, podrás organizar y ser libre con tu tiempo olvidando viejos checadores,

¿Ser o no ser?

En algunas ocasiones nos encontramos bloqueados y no comprendemos cual es nuestra pasión o motivo de vida, o simplemente ya no queremos seguir nuestra ya conocida vida GODIN, pero he aquí unos tips para poder descubrir que es lo que nos mueve y empezar a emprender una vida con sentido. Como punto primordial es importante responder a estas preguntas: ¿Qué se nos da mejor?, ¿Qué disfrutamos más haciendo?, ¿Cuál es