deporte

3…2…1… ¡A correr!

  Si te gusta este deporte, tienes interés por empezar desde cero y convertirte en un verdadero runner, aquí te dejamos  5  pasos que puedes seguir  para que no lo pienses más y salgas a conquistar rutas.  1 Constancia. Iniciar es complicado, puesto que tu cuerpo no está acostumbrado. Correr largas distancias no se da de la noche a la mañana, es importante que te propongas un objetivo semanal o

Música para hacer deporte

Hacer deporte es parte de un estilo de vida para muchos de nosotros, y no logramos concebir ir a entrenar (en la mayoría de deportes e incluso en el GYM) sin música.  Pero se han preguntado, ¿qué relación tiene la música con nuestro rendimiento deportivo? Tal vez pueda sonar interesante o quizá podemos llegar a pensar que esto no tiene nada que ver con nuestro rendimiento físico, pero al realizar

¿Sin planes para el fin? ¡Visita Cuemanco!

Si les gusta el aire libre, andar en bicicleta o remar en lancha, les tengo una recomendación con las tres B, Buena, Bonita y barata. Para esos días donde uno quiere estar en contacto con la naturaleza, pero nuestro presupuesto es… digamos limitado, los invito a conocer la Unidad deportiva Cuemanco ubicado al oriente de la ciudad. Les ha pasado que les dejan a cuidar a sus primitos y no